健康小知识

    中草药保健需谨慎

    据《当代健康报》报道，中草药并非无毒副作用，《神农本草经》中记载的365种药物中有1/3为有毒药物，现代研究也表明，中药引起的肝损伤占药物性肝损害的20%～30%。因此，在没有适应症的情况下，应避免以“调理身体、美容养颜、乌发、延缓衰老”等保健目的擅自服用中药类制品。

    鼾症的自我检测法

    据《健康咨询报》报道，鼾症的具体诊断标准太过专业，以下方法为简便易行的自我检测法，可对病情进行初步的判断：睡前将手机或录音笔放在枕旁，连续录制7～8小时睡眠时的呼吸声和鼾声。回放时若发现睡眠中反复出现长时间的呼吸暂停，应立即去医院就诊。

    心痛定不可舌下含服

    据《现代保健报》报道，心痛定的通用名为硝苯地平片，虽然起效快，但它的降压速度、幅度及持续时间都难以控制。因此高血压急症应慎用或不用舌下含服硝苯地平普通片，否则会出现一些不良反应，轻则头痛、面红，重则出现心、脑、肾等脏器的病变。