治疗腱鞘炎 停止伤害最重要

    很多人都发生过关节反复重复动作导致的腱鞘炎。

    腱鞘炎的发生主要有两个原因：①人体肌腱外存在腱鞘的包裹，其作用是减少摩擦，增加润滑和形成肌腱伸缩运动时的支点等。每个人腱鞘的松紧度不是很一致，较紧张的，就可能容易出现腱鞘炎。②几乎所有的腱鞘炎患者都有该肌腱的反复重复的伸缩运动史，过度的反复活动可以导致腱鞘损伤，当损伤超过腱鞘的自我修复能力时，就会出现腱鞘炎，先是水肿、炎症等，然后出现增生、狭窄、卡压。

    出现腱鞘炎症状时，首先需要停止、避免或减少导致腱鞘炎的反复运动，戴护腕、护肘等，然后应用缓解疼痛和炎症的药物。以局部外用药物为主，多数病情可得到缓解。如果已是反复发作长达几个月之久，用药、休息不能缓解，一直疼痛、运动受限，说明腱鞘卡压严重，可用糖皮质激素进行局部封闭治疗，或手术治疗。该手术比较精细，需要找专业的医生，以免术中损伤两侧的神经、血管和下方的肌腱。

    （《家庭医生报》3.26 杨春喜）