谣言粉碎机

    谣言：常吃维生素片会致癌

    真相：关于维生素等膳食补充剂与癌症、心血管疾病以及死亡率等公共卫生指标之间关系的调查很多。严谨客观的总结是：没有充分的证据显示服用维生素补充剂能够降低癌症的发生率。网传文章断章取义，试图给出明确答案的说法，是在制造谣言。但事实上，普通人如果能做到饮食多样化，便不需要额外补充维生素片。

    谣言：常喝含糖饮料会得糖尿病

    真相：截至目前，很多关于含糖饮料与糖尿病关系的大型研究都得出这样一个结论：长期喝含糖饮料与糖尿病发病相关，但无法推断出因果关系。换言之，喝含糖饮料会增高糖尿病的风险，但饮料本身是不是直接导致糖尿病呢？不好说，不确定。

    （科普中国、腾讯较真微信号）