三子养亲汤

    肥胖和疲劳是代谢综合征的表现，其发生冠心病、心肌梗死和脑卒中的危险是普通人的3倍。

    代谢综合征患者，往往体内该排出的废物没有及时排出。为解决这个问题，中医有独特的“去污剂”：由白芥子、苏子、莱菔子组成的“三子养亲汤”。苏子为苏叶的籽，白芥子是芥菜的籽，莱菔子就是萝卜籽。其中，苏子是降气的，莱菔子是下气祛痰的，白芥子是促痰排出的，三个“子”都是温性的，原方是用来治疗老年人消化功能差。

    萝卜如果生吃的话，可以去上焦的热和痰，比如春天因天气燥热流鼻血，或干咳、嗓子疼，吃生萝卜和梨就比较合适；而如果明显地感到自己消化不好，或吃多了，问题一般出在中焦，煮熟的萝卜，就相当于熟的莱菔子，解决的就是位于中焦的脾胃问题。

    如果你的问题比较大，代谢综合征的指标一应俱全，就可以用这三个“子”做个“去污剂”，每个“子”3克，像煎中药一样，煎汤喝一两个星期，就能驱除体内的脏东西，调动身体的潜力，使人浑身清爽。

    （《中国家庭报》8.31 任丹）