补益生菌要适可而止

    市场上各种益生菌产品琳琅满目，益生菌可在一定程度上提高宝宝免疫力，但并非补得越多越好，长期使用反而会对人体构成潜在的危害。

    益生菌对于人体的好处主要有：促进肠内菌群的正常化，保持肠道机能的正常；缓解乳糖不耐受症状；预防生殖系统感染；增强人体免疫力；降低血清胆固醇；缓解过敏。

    长期使用益生菌会对人体构成以下潜在危害：

    1.人体长期使用人工合成的益生菌产品，会促使肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久之人体肠道便会产生依赖性，可能导致终生都将依靠和使用人工合成的口服益生菌产品来维持生命的健康状态。

    2.益生菌的过度使用可能成为孕育“超级病菌”的新温床。由于许多乳酸菌对抗生素具有多重抗药性，透过与病原菌的共同生活、接触，很可能将自身携带的抗药性基因传递给病原菌，使之获得抗药性而成为“超级病菌”，导致感染时可能无药可医。

    3.影响糖类与脂肪的代谢功能以及免疫功能失调等。

    （《健康咨询报》8.14 张文婷 游洁玉）