健康小知识

    号脉看病 早上为佳

    据《现代保健报》报道，中医号脉最佳的时段是每天早上太阳刚升起来、人们刚起床且还未进食时。阳气刚刚进入体内，人体在夜晚的阴气也渐渐退去，并且此时人体经过一晚上的休息，各方面都处于一个相对稳定的状态，这个时段的脉象，是人体平和状态下的真实反映。

    如何正确冰敷

    据《医药养生保健报》报道，扭伤后冰敷，首先要选取冰水混合物（即碎冰块加水，切忌单独使用冰块或冰袋），将混合物装入防水袋中，放在最疼的地方，每次敷20～30分钟。在36～48小时内，需每3～4小时冰敷一次。

    孕期吃糖多 后代易过敏

    据《大河健康报》报道，研究发现，女性在孕期糖分摄入量过高，可能增加后代患过敏症及过敏性哮喘的风险。糖分既包括葡萄糖、果糖、蔗糖等，也包括天然蜂蜜、糖浆、果汁及浓缩果汁中的糖分。