健康小知识

    国内首款应急求救APP发布

    据《南方日报》报道，遇到劫匪、突发心脏病、突然失火等紧急突发情况，一键即可求救。近日，国内首款紧急求助、风险预警与一键求救APP软件发布。用户在遇到极端风险事件时，可通过平台紧急发送极端风险信息到相关的应急求救部门，如110报警系统、120医疗救护系统、122交通事故系统、119火警系统等，还可以同时将此极端风险信息发送到家庭群组成员和密友群组，实现一键求救。

    孕吐如何缓解

    据《大河健康报》报道，1．吐了就不要勉强饮食；2.避开会引起呕吐的食物、气味以及环境；3.少食多餐；4.喝水要小口喝，喝得频繁一些；5.早起不要急着刷牙，先吃一点饼干、面包再刷牙；6.吐得严重要看医生。

    自制蔬果汁要现榨现喝

    据《保健时报》报道，自制鲜榨果蔬汁之前，最好用沸水快速焯烫一下后再榨汁，且一定要现榨现喝，减少抗氧化物质氧化分解的时间。