首页English
  • 时政
  • 国际
  • 时评
  • 理论
  • 文化
  • 科技
  • 教育
  • 经济
  • 生活
  • 法治
  • 军事
  • 卫生
  • 健康
  • 女人
  • 文娱
  • 电视
  • 图片
  • 科普
  • 光明报系
  • 更多>>
  • 报 纸
    杂 志
    文摘报 2017年04月18日 星期二

    健康小知识

    《 文摘报 》( 2017年04月18日   04 版)

        复原果汁有多少营养

     

        据《保健时报》报道,复原果汁是先从果汁中除去一定比例的水分,将其变为浓缩果汁,便于保存和运输,之后再添加适量的水分将其还原成与原果汁比例相同的饮品。当水果压榨成果汁时,维生素C也会大大减少,高温杀菌环节也会流失很多营养素,所以它的营养价值并不高。

     

        偏头痛少食红酒巧克力

     

        据《医药养生保健报》报道,研究发现,巧克力和酒精饮料,以及牛乳制品、柠檬汁、油煎脂肪食品、猪肉、洋葱、茶、咖啡等的摄入会造成偏头痛。这是因为,摄入红酒和巧克力等食物,会引发一些人肠道中的微生物代谢亚硝酸盐产生一氧化氮副产物,而这些副产物会造成偏头痛。

     

        易生气试试嗑瓜子

     

        据《江南保健报》报道,经常容易生气或精神抑郁的人不妨多吃点核桃、瓜子、南瓜,这类食物含有丰富的维生素B6,有助于改善精神状态。

     

    光明日报社概况 | 关于光明网 | 报网动态 | 联系我们 | 法律声明 | 光明网邮箱 | 网站地图

    光明日报版权所有