如何判断高血压

    大家都知道，血液从心脏流入动脉会对动脉壁产生压力，叫动脉血压（简称血压）。随着心脏的收缩与舒张，产生收缩压和舒张压。收缩压与心脏的收缩力有关，舒张压与血管的弹性有关。

    健康成年人，建议至少每2年测量一次血压；35岁以上的人，建议每年测量一次血压；高血压的易患人群（血压130～139/85～89毫米汞柱、肥胖、有高血压家族史），建议每6个月测量一次血压；高血压患者应在家中自测血压。

    对于如何判断自己的血压值，建议：如首次诊室测量血压数值小于120/80毫米汞柱，认为是正常血压；如首次诊室测量血压数值为120～139/80～89毫米汞柱，认为是正常高值血压，建议每3个月复查一次；如首次诊室测量血压大于等于140/90毫米汞柱，但小于180/110毫米汞柱，认为可能是高血压，建议每隔1～2周测一次血压，如非同日3次血压大于等于140/90毫米汞柱，可诊断为高血压；如首次诊室测量血压大于等于180/110毫米汞柱，认为很可能是高血压，建议立即降压治疗。

    （《家庭医生报》1.23 罗伟）