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正常心脏跳动是有规律的，但当规律打破，心房就会出现异常颤动，即房颤。房颤是一种最常见的持续性心律失常，目前我国有600万～800万人罹患房颤。该病患者的死亡风险是普通人的两倍，卒中风险更是比一般人高出5倍，20%～30%的卒中事件都是由房颤引起。
怎么知道自己是不是出现房颤了呢？身体出现的一些蛛丝马迹，提示了有可能患病。
心慌：也叫心悸，是常见的房颤症状，简单说就是感觉到心脏乱跳。
呼吸困难：如果在平时就常感到气短，需要长吸气，或者跟别人说话的时候，一句话还没说完，就觉得气不够用，那就是气短，这也可能是房颤的表现。
疲劳：一旦房颤发生，全身的血流就不够，人就会感觉到累。什么程度的累提示这可能出现房颤呢？就是大家在一起散步，你比别人走得慢，总走不动，或者上楼梯，本来住三层，每天都爬楼梯回家，但这一段时间特别不想爬，觉得特别累，力不从心。
头昏：大脑供血不够，就会头昏眼花。有些心脏病人头昏，赶紧躺下，过一会儿就好了，这就是大脑的血液又供应上了。
晕厥：有些老年人本来坐着看电视，突然孙子摔倒了，赶快起来帮他，结果一起来就晕倒了。这也是因为心跳乱了，大脑供血严重不足。还有些房颤跳得太快了，心脏每分钟跳到160次、180次，人就受不了了，就会突然晕倒。
胸痛：如果冠心病的病人和心脏供血不足的病人发生房颤，就会出现心绞痛，这时候心脏供血更加不够，就会胸痛。
当出现上述症状时，有一个房颤风险的简易自测方法：即通过自测脉搏，看看心跳是否规律，有助于及时发现房颤风险。对于高危人群来说，越早诊断治疗，效果越佳。
本文作者为阜外医院心律失常中心主任
（《光明日报》12.24 张澍）
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