健康小知识

    红参用于气虚寒象者

    据《医药养生保健报》报道，红参、野山参、高丽参、东洋参等实际上都是人参，是由于加工方式、产地等的不同才有不同的称谓。其中，红参功能偏于温养，主要用于气虚而兼有寒象的病证，如心血管疾病、大病后的恢复期。实热证切忌用红参，温阳会使阳热更重，让人“上火”。

    胰岛素针头别重复用

    据《家庭保健报》报道，针头重复使用，有可能导致针孔堵塞、注射疼痛、剂量失准、皮下硬结，甚至使药液被污染，感染皮肤。有些患者用酒精消毒针头，但这样会破坏针头表面有减轻注射疼痛作用的保护膜，看似能预防感染，实际上却加重了注射疼痛及针头折断的风险。

    背疼时别趴着睡

    据《生命时报》报道，人在趴着睡觉时，无法维持脊椎的自然曲线，会导致脊椎凹陷、过度弯曲。长此以往会迫使背部肌肉托起骨骼，出现劳损，还会加剧颈部一侧肌肉的紧张感，以及给胃肠蠕动增加负担。

    微波炉热牛奶一分钟即可

    据《保健时报》报道，微波炉的杀菌能力主要来自于热力效应和生物效应。热力效应能使细菌的细胞蛋白质受热变性凝固，导致细菌死亡。加热牛奶一般1分钟即可，如时间过长，会使牛奶中的蛋白质受高温作用，由溶胶状态变成凝胶状态，导致沉积物出现，影响乳品质量。