老年人易受雾霾伤害

    雾霾对人的损害分为短期效应和长期效应。雾霾吸入呼吸道以后，比较敏感者可能很快就会出现一些反应，如咳嗽、咯痰等，也有人会出现气道发紧、胸闷、气短等剧烈反应。这些就是短期效应。但雾霾中的PM2.5等小颗粒物质会沉积到肺中，甚至黏附在肺泡表面。此时，即使再剧烈的咳嗽反射、任何药物和食物，也不可能把它赶出去。而PM2.5会导致肺泡弹性降低、功能减弱，甚至诱发肺纤维化，影响呼吸功能。久而久之，肺气肿、支气管炎、支气管哮喘，乃至肺癌就会找上身，这就是长期效应。

    老年人是雾霾损害的高危人群，一般包括以下因素：一是抵抗力下降，难抵雾霾损伤。50岁以后，人体的免疫力开始下降，加之以前几十年由于各种因素在体内沉积的粉尘及毒素开始展现破坏力，一旦遭遇雾霾天，伴随各种污染颗粒物的侵入，老年人的健康极易受损。二是防范意识差，成为高危对象。老人缺乏对雾霾严重危害的认知，不能及时采取防范措施。雾霾对老人呼吸系统影响最大，可引起呼吸道感染、急性支气管炎、支气管炎、哮喘发作等疾病。老年人身体循环系统功能相较年轻人更弱，如果雾霾天气持续不散，还有可能诱发心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等疾病。

    面对这种恶劣天气，老年人应尽量少出门，外出时戴口罩加以防护，防止污染物由鼻、口侵入肺部；外出归来后，应立即清洗面部及裸露肌肤。

    （《保健时报》11.3 贾明月）