健康是幸福之基

    编者按：没有全民健康，就没有全民小康。8月19日至20日，全国卫生和健康大会在北京召开。在大会上，习近平总书记强调，要把人民健康放在优先发展的战略地位。为响应总书记号召，助力实现人人健康、人人幸福的美好愿景，我们将在今后的健康之友版陆续刊登《中国公民健康素养》系列健康常识。

    根据世卫组织对健康的定义，健康不仅仅是没有疾病，而且是在身体、心理、社会适应三方面的完满状态。今天，我国把健康中国提升至国家战略的高度，这是我国社会不断进步的标志。

    提高健康素养是改变国民不良生活方式和行为的重要途径和有效手段。健康素养是指居民个人获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确决策，以维护和促进自身健康的能力。这需要人们从基本健康知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能三个维度掌握一些基本知识和技能。

    实施“国民健康素养行动计划”是促进健康生活方式的有力抓手。一是预防保健“靶点”要前移，把健康教育列入中小学课堂，培养健康理念和卫生习惯；二是健康宣传，促进国民形成良好的生活方式，改善膳食结构、适量体育活动、减少超重肥胖，减少烟草、酒精、毒品和药物滥用等危险因素的健康危害；三是健康科普，全民健身，动员全社会共同参与营造健康国民的支持性环境；四是防控危险因素，提高烟草、酒类等产品的税收和价格，取消不利健康产品的补贴，减少加工食品含盐量或使用低钠盐等。

    此外，体育运动是一种非医疗的健康干预，是主动健康的核心，从国家到地方，都应提高百姓健康素养，创造条件引导百姓参加和健身相关的活动，个人也应该提高自己参与健身的积极性和主动性。

    （《光明日报》8.27 金振娅）