张嘴睡觉真会变丑

    近日，一则“张嘴睡觉越长越丑”的消息在网络流传，并且配有英国一对姐妹的照片对比。七岁的妹妹和八岁半的姐姐，都是用嘴巴呼吸的，后来妹妹用了正确的口腔姿势和吞咽方式，而姐姐则没能改过来。两人拥有相似的基因，但长大后的妹妹有一张好看的脸，而姐姐的脸很长，脸下部1/3肌肉很紧张，“因为她在拍照时很努力地想把嘴巴闭上——她已经习惯开着嘴了”。

    专家表示，儿童用嘴呼吸有多种原因。一方面，由于空气质量差，鼻炎发病率高，小孩子在鼻子不通的情况下，就会不自觉地张口呼吸。另一方面，鼻咽部有个淋巴组织叫腺样体，儿童在6、7岁的时候，腺样体开始发育，有些会出现肥大的状况，也会导致用鼻呼吸不畅。

    当用鼻子呼吸时，嘴巴闭合，这时候的舌尖是非常自然地顶在上腭的粘膜皱襞上。然而，张口呼吸时，舌体后坠下沉以打开口腔通道，长此以往，原本应该往前往下发育的下颌骨(俗称下巴)，容易发育受限形成后缩面容。而且口腔干燥、上唇短厚翘起、牙龈因为长期开口干燥而色素沉着、牙齿排列不整齐、咬合不良、硬腭高拱、牙弓狭窄、上切牙突出形成龅牙等，这些都是连锁反应。“用嘴巴呼吸，氧气吸入量不够，睡眠质量会差，注意力不集中，甚至智力也会受到轻微影响。”

    (《钱江晚报》2.21 杨茜等)