固执是一种心理表现,其主要特征为:自满自信、思维刻板、敏感多疑、嫉妒苛刻、情绪冲动异常等。
导致老人固执的原因是多方面的。首先,他们接受新鲜事物较少,大脑缺少应有的刺激,神经系统的敏感力和反应力明显减退,脑细胞缺乏活力,思维能力下降;另外,与生活环境密切相关,老人若与周围格格不入,多种关系欠融洽,甚至处于脱节和紧张状态,自然就会离群索居,与老伴分离,与后辈形成代沟,导致固执进一步加深;最后,老人往往把日常生活中发生的微小事情看得过重,长期挂在心头,得不到及时排解,内心郁闷烦躁,凡事就会缺乏变通。
怎样才能让固执情绪有所减轻呢?首先,老年朋友要认识到性格固执的害处,注重自我调适,陶冶情操,克服虚荣、孤僻、自傲等缺点,控制情绪冲动,寻找生活乐趣,并养成接受新鲜事物的良好习惯;其次,家庭后辈应注重精神赡养,对老人多加体谅,只有关心才能让他们的固执、多疑、悲观情绪得到缓解。
(《医药养生保健报》12.21 郭明)