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    文摘报 2015年03月28日 星期六

    逆时针跑,还是顺时针跑

    《 文摘报 》( 2015年03月28日   06 版)

        按什么方向跑,其实是由距离决定的。只有超过200米的田径比赛项目,才需要考虑是顺时跑,还是逆时针跑的问题。

        科学家解释称,大多人是右撇子,右脚相对有力、敏捷,蹬地时也比左脚抬起得略高。逆时针跑时,人向左转弯,左脚相当于提供支撑力的圆规的针尖,右脚就是负责画圆的铅笔。由于右脚的先天优势,人在向左转变时要相对轻松一些。此外,因为心脏在左边,人的重心也向左倾斜,因而人在跑动中向左转比向右转容易。如果你仔细观察就会发现,在赛跑时,多数运动员都是以左腿作为后蹬腿的,这也是为了适应逆时针的奔跑。

        不可忽视的是,运动讲究均衡,长期逆时针跑步会给提供支撑力的左膝带来更大压力,造成关节疲劳甚至永久性伤害。

        (《扬子晚报》3.14)

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