极简主义生活

    极简主义生活方式，是对自身的再认识，对自由的再定义。深入分析自己，首先了解什么对自己最重要，然后用有限的时间和精力，专注地追求，从而获得最大幸福。放弃不能带来效用的物品，控制徒增烦恼的精神活动，简单生活，从而获得最大的精神自由。

    明确自己的欲望和需求，不买不需要的物品。

    用布袋代替塑料袋和纸袋。

    用一支好用的钢笔，替代堆积如山的中性笔。

    用瓷杯、钢杯代替纸杯。

    精简出门行头，只带“身（身份证）手（手机）钥（钥匙）钱（钱包）”。

    锻炼。

    穿着简洁、不花哨。

    少吃含有添加剂的食品。

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