打喷嚏别憋着

《文摘报》（ 2014年12月20日 04 版）

打喷嚏是人体从鼻道排出外来物，进行自我保护的一种方式，可以帮助清洁鼻腔。然而有很多人在打喷嚏时往往习惯用手捂住口鼻，有的人甚至用揉鼻子的方法把喷嚏憋回去。

北京中医医院耳鼻喉科主任医师刘树椿表示，一个喷嚏里大约含有30万个细菌，患有呼吸道疾病的人，细菌数量更是“数不胜数”。忍着喷嚏不打，相当于又把细菌“吞”了回去。同时，人在打喷嚏时，上呼吸道会产生强大的压力，如果将口鼻完全捂住，得不到缓解的压力会通过咽鼓管作用于耳道鼓膜，对耳部健康也不利。此外，细菌等也可能随着气流，由咽鼓管驱向中耳鼓室，引起化脓性中耳炎、鼻窦炎等。