生活小百科

    三招挑腐竹

    1.优质腐竹呈淡黄色，略带光泽。劣质腐竹颜色黄中发白，油光发亮。2.好腐竹脆而干燥，易折断。添加了硼砂的腐竹，韧性强，不易折断，也不易煮烂。3.优质腐竹有黄豆香气；劣质腐竹有酸臭等刺鼻气味，多来源于漂白剂或二氧化硫。

    冬天选条好秋裤

    全棉秋裤吸汗、透气性好，所以舒适度高。涤纶面料因化纤成分较多，且秋冬季节干燥，穿着后容易摩擦出现静电。含羊绒成分的秋裤需要定期洗晒防止螨虫问题。秋裤松紧非常重要，要“贴身但不紧身”；款式上最好在腹部、腰部、膝盖等处有加厚处理。

    薯类营养看颜色

    红薯含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及丰富的赖氨酸等，营养价值高。白薯颜色浅，食用口感较干，甜味较淡，含有的大量食物纤维能刺激肠道增强蠕动、通便排毒。紫薯因含有花青素，在一定程度上可预防心血管疾病、神经性疾病。薯类不宜多食，否则会胀气、反酸。

    （《京华时报》等）