上海人瑞的长寿秘诀

    目前，上海每10万沪籍人口中拥有百岁老人9.8人，是名副其实的长寿之城。长寿老人的背后是一群孝亲有道的晚辈。

    陪太奶奶玩皮球

    115岁的李素清今年蝉联申城“第一人瑞”。人过百岁，进入人生新境界，李素清的一个特征是——返老还童。自打过了100岁，她就越来越喜欢少儿节目和卡通娃娃。老人的床上，从葫芦娃到世博会吉祥物“海宝”，各种毛绒娃娃靠墙一字排开。

    李素清现在和74岁的独生女儿一家同住，女儿女婿对老寿星的照顾是全天候的。老太太爱干净，女儿每天给她擦洗身体，每天半夜给老太太换一次尿布，白天每6个小时换一次。为更好地照顾老人。家里请了护工，住在别处的两个外孙，也经常回来帮着照顾姥姥。如今，6岁的曾孙也加入到照护老人的行列，陪着太奶奶玩小皮球。

    老寿星乐于与人合影

    108岁的周保根，光脑门，白眉毛，活像年画上的“老寿星”。老人动作敏捷，走路稳当，自己铺床。家人要做的就是让老人开心。由于家周边没有理发店，小孙女就买来了剃头工具，让父亲帮爷爷理发。大孙女每周带着曾孙回家探视。

    老人每天都要下楼溜达，是小区里的大明星。老人喜欢拍照，因为长得一副“寿星相”，常被人们邀请合影。家里来了助老志愿者，老人家会拿来眼镜和假牙摆好姿势，高兴地和大家合影。

    小辈尊重老人理财观

    105岁的秦万巨是位有个性的老寿星。他24岁那年因病摘除了一个肾，当时医生预言他只能活到30岁。现在，老人有六个子女健在，他跟67岁的六儿子一家同住。

    老人不爱依靠别人，他坚信：财务要自由，不给别人添麻烦。他每月交给儿子1500元，其余的钱自己存银行。大家都觉得老人“有个性”、“很独立”，生活观念值得小辈借鉴。六儿媳说：老人的今天，就是我们的明天，让老人快乐，是小辈应该做的。

    做人大气淡看病痛

    今年110岁的朱晓华是位乐观面对病痛的老人。104岁那年，她肱骨骨折，做固定术；105岁那年，桡骨远端骨折，再次入院手术，经过精心治疗，平安出院。

    生病的日子里，家人没在她脸上看见过“悲观”二字，从来也没听她说过“活着没意思”。她倒是常常说，这日子“很有意思”，别人身体“没我好”。每当她老人家表现出这种“雄心壮志”的时候，小辈们总是笑着夸奖，老太太有志气！

    （《新民晚报》第19219期 姚丽萍）