苏打水功效的误区

    夏日里，苏打水被商家包装成了一种“神仙水”。首要功效就是苏打水可以养胃，还能解酒、美容护肤等。事实上，人们对苏打水功效的认识存在不少误区。

    误区一：喝苏打水有助于胃部健康

    其实如果你选择的是天然的苏打水，那么，的确因为苏打水成弱碱性，确实是适合于胃酸分泌过多的朋友去饮用，可以起到中和胃酸的作用，从而对胃起到保护作用。但是如果本身就有胃炎或是胃酸分泌过少，还在盲目的去喝苏打水，那就会伤害消化系统。

    误区二：喝苏打水能解酒

    酒精在胃里就开始消化吸收。要想解酒，有两种方式：吸收少或代谢多。误认为喝苏打水能解酒的朋友们，一定是喝了大量的苏打水后觉得怎么似乎清醒了很多。其实只要水喝多了就会加速排尿，自然也就会加速了酒精的代谢。需要注意的是，如果是肾功能不好或有高血压的患者还是不要喝苏打水，因为其含钠离子比较丰富。

    误区三：苏打水能美容

    本身人体皮肤是有酸度值的，而苏打水是呈弱碱性的，长期坚持用苏打水美容势必会破坏皮肤本身的酸度值。专家指出，碱性对于皮肤造成的伤害往往会比酸性带来的危害更大。

    （《人民政协报》7.24 钱多多）