男性健康切莫忽视

    北京协和医院泌尿外科专家李宏军在6月16日《光明日报》上撰文指出：一半以上男性正在或曾经患有男性生殖系统疾病，严重影响身心健康和生活质量。

    在男性疾病中，最为常见的有前列腺疾病、不育症等。

    前列腺疾病主要包括前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌等。其中，前列腺炎发病率很高，但误诊误治率也高。该病多发生于青壮年，虽然目前对其认识还不完善且存在较大差异，但可以通过生活方式调整和有效治疗改善症状。在50岁以上的人群中前列腺增生发病率超过50%。这些患者中，部分会出现夜尿次数多，进而影响睡眠，也可以日间出现尿频、尿滴沥、排尿不畅甚至排尿困难等，严重者可进行药物治疗，对于药物治疗无效的患者，可进行微创手术部分切除。并非所有前列腺炎和前列腺增生患者都需要治疗，若不影响正常生活，则可先观察等待。另外，近年来，以前国人较少发生的前列腺癌的发病率呈不断上升趋势。由于该病起病较为隐匿，且早期无任何症状，因此中老年男性需要定期接受相关筛查。

    不育症是指育龄男女同居一年以上性生活正常且未采取避孕措施而女方未生育，问题在于男方。据估计，我国大约10%~15%的夫妇不能生育，其中男性因素占50%。近年来，我国男性不育发生率呈逐年增长的趋势，可能与精子质量下降有关。如果发现不育，应去正规的医院进行相关检查，明确病因后再进行针对性治疗。现代的生育技术很先进，几乎可以让所有生育困难家庭实现为人父母的愿望。

    有调查发现，对于自身健康的关注，男性远远不如女性。有很多男性日常生活中不善于保健和养生，生活方式不健康，还不重视体检。

    其实，男性从40岁开始，生理上的各种机能以及心态都开始走下坡路，因此一定要在这一阶段开始关注自身健康。建议40岁以上的男性每年进行一次全面的健康体检。

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预防男性疾病需“管住嘴”

    预防常见男性疾病，首先需“管住嘴”，同时建立良好的生活方式。

    烟酒对生殖功能的损害最大，吸烟是导致阳痿的最重要因素之一，而酒精会直接影响男性生育能力，导致不育。长期食用有毒有害、添加剂超标的食品，蔬菜中农药残留，也会使不育症高发。辛辣刺激的饮食会使前列腺疾病的病情加重。久坐、憋尿等不良习惯，易招来生殖系统结石和感染等疾病。所以，平时要注意多喝水、勤上厕所，长期坐办公室的人要注意时常站起来走动。

    此外，面对各种社会压力，应时刻保持良好心态，不要过于攀比，别让自己活得那么辛苦，同时还要增加有益的活动。维护良好的夫妻感情对于男性健康尤为重要。