天冷后,很多老人会出现心慌甚至心梗的症状。手腕横纹中点处的大陵穴,有通心络、祛瘀血的作用,是治疗心慌、心烦、心痛的常用穴位。临床研究发现、大陵穴处分布着前臂内侧皮神经、正中神经等,可以调节交感神经兴奋性,增强心脏血氧供应,减轻心脏负担。大陵穴左右手腕各1处,每日早晚,左右各揉按1次,每次10分钟。
(《医药养生保健报》11.5 赵永峰)
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