汉语拼音第一人107岁了

    1906年1月13日出生的周有光，今年已107岁了。

    周有光在上个世纪五十年代参与制定了我国汉语拼音方案，提出了口语化、音素化、拉丁化的原则，有“中国汉语拼音第一人”之称。

    周老年轻时患过肺结核，得过抑郁症，身体状况并不太好，算命先生说他只能活到35岁。周老并不信这个邪，坚持学习医学，掌握了不少健康知识，战胜了这些疾病。通过适当的运动来活络筋骨，调理气血，以减缓衰老进程。周老能如此高龄，主要归功于他实行健康的生活方式。他每天生活很有规律，定时起居，从不熬夜。饮食以“少量、有营养、清淡”为原则。很少吃荤菜，忌吃油煎肉类。他喜欢喝红茶，上下午各一杯。周老认为吃太多对健康不利，“而今富贵病盛行，许多人不是营养不良，而是吃得太多太好，控制、平衡饮食十分重要。”

    保持乐观、淡定的心态，遇事想得开，也是他的长寿之道。周老认为，人一辈子不可能顺顺当当，总有起伏、挫折，只有调节好自己情绪，不让不良情绪伤害身体，才能确保健康。2002年8月，与他相濡以沫一生、92岁的爱妻不幸病故，对他的打击非常大，以后一段时间，在自己不停的心理调解中，情绪恢复了正常。他说，人死不可能复生，再悲伤也无济于事。活着的人好好活着，是对死者最好的纪念。

    （《生命时报》7.20 祝天泽）