健康小常识

    按摩身体防干燥

    据《生命时报》报道，冬日空气湿度小，许多人出现皮肤干燥瘙痒问题。按摩皮肤，能促进淋巴系统和血液循环，从而有效缓解皮肤干涩。按摩最好在睡前进行。

    吃核桃可以降血压

    据《长寿养生报》报道，英国一项最新研究发现，吃核桃一周后，人们体内的“坏胆固醇”水平和舒张压会有明显下降。