盐包按摩疗感冒

    寒冬是易发感冒的季节，可以试一试用盐包按摩的方法治疗感冒。

    此法最好在感冒前期（如出现鼻塞、流涕、全身酸痛症状）时使用。将食盐、生姜、葱白、艾叶混合在一起，放入锅中炒热至80摄氏度左右，并迅速放进一个白布袋内，扎紧袋口，趁热用盐包按摩身体腰背部、胸腹部及四肢。

    腰背部是抵抗病毒的第一道防御屏障，所以应着重按摩背部，再按摩腹部。食盐、生姜、葱白、艾叶都有辛温驱寒、防止邪气深入身体的作用，合在一起炒热后药性更容易发挥。用加热后的盐包按摩身体，可起到使身体发汗、驱逐体内毒素、激发人体抵抗能力的作用。

    盐包可以反复使用，每次使用前都要炒热，每天按摩1次至2次，每次15分钟至30分钟。

    (《人民日报·海外版》12.16曹乾石)