按摩手脚缓解三叉神经痛

    70岁的王大妈最近饱受三叉神经痛的折磨，痛起来时，就好像触电一样，疼、麻、热辣辣的，擦脸疼、吃饭疼，甚至连口水也不敢咽。北京同仁医院针灸按摩科主任杨威建议，按摩手、脚上的穴位，对三叉神经痛有非常好的缓解效果，自己在家可以试试。

    手：合谷穴

    在《四总穴歌》里，有这么一句“面口合谷收”，说的就是颜面以及口部的毛病都可以找合谷治疗。合谷，就是指大肠经气血会聚于此并形成强盛的水湿风气场。而中医认为，三叉神经痛是由于风寒湿邪以及头部受到重寒袭击所致。因此，三叉神经痛多按按合谷穴。

    合谷穴在大拇指和食指中间的虎口中，可以用一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是。指压合谷穴时不是垂直手背的直上直下按压，而是要朝小指方向用力，这样才能更好的发挥此穴道的疗效。

    脚：丰隆穴、阳陵泉穴、太溪穴、昆仑穴

    中医认为，阳明经、胆经、肾经、膀胱经等都是与面部息息相关的。位于足阳明经络的丰隆穴，位于胆经上的阳陵泉穴，位于肾经上的太溪穴以及位于膀胱经上的昆仑穴对于治疗和缓解三叉神经痛非常有帮助。

    丰隆穴：从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和刚才那个中点平齐，就是丰隆穴。

    阳陵泉穴：位于人体的膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。

    太溪穴：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。

    昆仑穴：在外踝后方，外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

    （《健康时报》5.12赵博文）