向梅的“保健操”

    提起向梅，就不能不说她参演过的一系列经典电影:《女篮五号》中的汪爱珠、《红色娘子军》中的红莲、《保密局的枪声》中的史秀英、《永不凋谢的红花》中的张志新。

    从1988年开始，她却突然淡出了人们的视线。原来，向梅患上了腰椎滑脱，一天24小时疼痛不止，坐着疼、躺着疼，根本不能站立。为治疗腰病，向梅先后尝试了很多的办法，但还是时好时坏。直到她开始做操。

    向梅从广播操、气功操中吸取营养，自编了一套适合自己身体特点，包括活动颈部、扩胸、转腰、踢腿、双手上举等。每天做操30分钟，坚持做了十几年，腰疼竟然渐渐好起来了。

    (《长寿养生报》3.8 祝天泽)