首页English
  • 时政
  • 国际
  • 时评
  • 理论
  • 文化
  • 科技
  • 教育
  • 经济
  • 生活
  • 法治
  • 军事
  • 卫生
  • 养生
  • 女人
  • 文娱
  • 电视
  • 图片
  • 游戏
  • 光明报系
  • 更多>>
  • 报 纸
    杂 志
    光明日报 2020年06月07日 星期日

    眼睛又干又痒——

    小心干眼症损伤视力

    作者:接英 《光明日报》( 2020年06月07日 06版)

        【聊健康】

        随着天气越来越热,空调的使用频率增加,加之“低头族”刷微信、网购等越来越多,很多人眼睛感到干涩。

        上班族的小张最近总觉得眼睛干涩,又痒又累。于是,他买了一瓶号称可以“消除疲劳”的眼药水。果然,滴下去后眼睛立即清爽舒适。小张如获至宝,每天滴上十几次。但他渐渐发现,对眼药越来越依赖,一不滴,眼睛干涩症状更重了。

        最终,小张还是决定去医院,医生发现小张患上了干眼症,且角膜已经出现了损伤。

        干眼症又称角结膜干燥症,是指任何原因导致的泪液减少、泪液质量或动力学异常,导致泪膜不稳定和眼表损害,引起眼部不适的疾病。如果出现眼部干涩、发痒、异物感、视疲劳、视物模糊、畏光、灼痛等症状,休息之后不能缓解,就很可能患上干眼症。

        需要强调的是,干眼症并非只是一时疲劳所致,是需要治疗的,重度干眼可导致视力障碍。有些眼药水中含有防腐剂或血管收缩剂,长时间使用反而造成结膜、角膜病变,视力下降,症状加重。

        很多人会问,为什么会得干眼症呢?

        正常人眼睛表面有一层很薄的泪膜,可以润滑眼球、保持角膜光滑透亮。泪膜分为三层:脂质层、水样层、黏蛋白层。其中最外层是由位于眼皮的睑板腺分泌的脂质层,这些油脂成分可防止泪水过快蒸发,起到锁水作用。而如果一些原因导致泪液分泌不足,或者睑板腺功能异常,导致泪膜变薄,锁水功能变差,眼泪会过快蒸发,就可能引起眼睛的干燥。

        最常见引起干眼的诱因,主要和以下几个因素相关:衰老,电子产品使用,眼妆的使用,干燥的环境,全身疾病如类风湿性关节炎、干燥综合征、糖尿病、甲状腺功能异常等,以及药物影响。因此提醒公众,千万别轻视干眼,如果不予以重视,尽早干预,眼泪长期不足可导致角膜上皮角化,严重时,会引发眼表炎症导致角膜溃疡。重症干眼甚至导致失明。

        治疗方面,针对干眼及干眼相关眼表疾病的治疗方法较多,比较常见的有:眼部雾化熏蒸治疗、睑板腺按摩治疗、泪道栓子植入治疗以及目前国际最先进的强脉冲光治疗、LipiFlow睑板腺热脉动治疗等。

        此外,护眼要从日常做起,才能减少干眼症发生。

        1.多眨眼缓解眼部疲劳。

        2.改善环境,环境干燥时可使用加湿器,增加室内湿度。

        3.注意用眼卫生。眼睑有分泌物、脱屑的人要注意保持眼睑卫生。

        4.合理饮食。日常饮食中需多吃新鲜蔬菜和水果,同时增加维生素A、B1、C、E的摄入,助于泪液生成。还可以在平时的饮食中注意补充Omega-3脂肪酸,如深海鱼油。

        (作者:接英,系北京同仁医院眼角膜科主任医师)

    光明日报社概况 | 关于光明网 | 报网动态 | 联系我们 | 法律声明 | 光明员工 | 光明网邮箱 | 网站地图

    光明网版权所有