音乐与大学生心理健康教育

    音乐作为一种以情感表现为主要特征的艺术，真实反映着人类的社会生活和思想感情，它通过节奏、旋律、和声、音色的完美组合，引起听者的情感共鸣，能够丰富人们的心理活动，陶冶情操、净化灵魂、愉悦身心。依据音乐的科学内涵及其作用，紧贴新形势下大学生心理健康的实际，努力拓展音乐助推大学生健康心理的途径，需要在加强音乐教育疏导、开展音乐实践体验、注重音乐文化熏陶、强化音乐网络调控上做足功课。

加强教育疏导

    音乐教育疏导，是指在通过音乐对大学生进行心理健康教育过程中，既强调广开言路、发扬民主，又注重以理服人、科学引导。加强音乐教育疏导是大学生思想、心理以及行为活动规律的客观要求。要注重心理分导，根据大学生不同的心理状况，利用音乐分而导之的方法，对每一位存在心理健康问题的大学生进行音乐教育引导，进而达到整体教育实效。针对大学生心理存在的问题和原因，明确主次矛盾，科学遵从循序渐进原则，有步骤地加以解决。要加强心理利导，就是在利用音乐助推大学生健康心理教育过程中，深入分析大学生心理问题的形成脉络，科学把准大学生心理的特点和发展趋势，并找准加以解决的方法。大学生心理问题的形成过程、轻重程度、问题类型等不尽一致，需要敏锐的洞察力和精准的判断力，抓住心理问题的核心予以解决。要开展心理引导，采取启发诱导的方式，解决大学生心理问题。通过抛出问题、展开讨论、各抒己见、互相启迪，促使大学生深刻认识心理问题的危害，自觉加以纠正，走上健康心理的轨道。

开展实践体验

    音乐实践体验，是指组织、引导大学生积极参加音乐实践活动和音乐体验活动，促使大学生在音乐实践中深化对心理问题的认识，提高解决心理问题能力的方法途径。马克思主义认为，人类社会生活的本质是实践。大学生心理健康问题源于实践，发展于实践，其解决又必须回归实践。只有积极参与到社会实践中，才能彻底解决心理问题。加强音乐学习。音乐学习是增长学识、发展进步的阶梯。就存在心理健康问题的大学生而言，要通过日常的音乐理论知识的学习，逐步感知音乐之美、感受音乐之力，不断增强克服心理问题的能力。开展音乐体验。根据大学生心理问题的特点，积极采取丰富多样的体验内容和形式，如音乐考察、音乐调查、公益音乐活动等，通过情景化的体验，促使存在心理问题的大学生直接体验音乐生活，不断增强音乐对他们的吸引力、影响力和凝聚力，强化他们的思想感受性和情感愉悦性。实施音乐实践。大学生心理问题的解决，健康心理的实现，离不开音乐实践的开展、参与。通过组织大学生参观音乐名校、音乐科技馆、音乐博物馆等，丰富大学生音乐知识，增强大学生音乐阅历，激发大学生对音乐的兴趣，促使大学生从问题心理向健康心理的转化。

注重文化熏陶

    音乐文化熏陶，就是通过不同类型校园音乐文化的建设及校园音乐文化环境的创造，使大学生在校园学习生活中，潜移默化地受到校园音乐文化的熏陶，并逐步消除心理问题困扰的方式。实践证明，风清气正的校园音乐文化有着鲜明的心理教育作用。良好的校园音乐文化，使校园中的每一位成员都能够在有意或者无意状态下，受到校园音乐文化的熏陶、影响，从而实现对人们思想、行为、心理或生活方式的塑造。精心打造校园音乐文化品牌。积极打造校园特色音乐文化品牌，培育并形成校园迎新文化品牌，校园特色毕业文化品牌。持续推进中秋晚会、联谊会、校园歌手大赛、元旦晚会等重要校园音乐文化活动品牌，使大学生徜徉在美妙音乐中，享受音乐给人带来的愉悦和美好感受。开展多彩校园音乐文化活动。积极开展中国传统音乐进校园、高雅艺术进校园、音乐名人进校园等系列校园音乐文化活动，弘扬主旋律，传播正能量，让大学生在聆听音乐中，释放压力，舒缓心情，增强对未来的信心。营造良好校园音乐文化氛围。通过谋篇布局、精心设计，健全校园音乐文化格局，丰富校园音乐文化内容，创新校园音乐文化载体，健全校园音乐文化体制机制，全方位推进校园音乐文化建设，大力营造良好校园音乐文化育人氛围，充分发挥环境熏陶育人作用。

用好网站载体

    音乐网络调控，即通过建立音乐专题网站，使存在心理问题的大学生在聆听音乐过程中沟通感情、发泄情绪、释放压抑，进而达到调节、控制并最终解决大学生心理问题的方法途径。具有心理问题的大学生，其心理情绪、情感世界或思想交流等方面存在不同程度的问题，通过音乐专题网站播放的音乐，能够稳定情绪、平息心境，促使其理性地看待自身存在的心理问题，正确分析不良心理的主客观原因，理清思路，冷静应对。建立高质量的音乐网站。积极构建内涵声乐、器乐不同表达方式和古典音乐、流行音乐、民族音乐不同旋律风格的音乐专题网站，促使音乐专题网站声器并存、表达多样，旋律优美、风格各异。分类设置音乐。遵循一定的科学原则和方法，分板块设置能够解决诸如失眠、焦虑、抑郁、强迫、自闭、恐惧、神经衰弱等不同类型的音乐，促使大学生根据自身不同的心理问题有选择性地倾听相应的音乐。加强监督管理。配置专职人员监管音乐专题网站，积极反馈音乐专题网站使用情况、教育实效以及存在问题，及时上传有助于解决大学生心理问题的最新创作音乐，不断推动音乐专题网站的健全完善，促进音乐专题网站调控心理的价值得以最大彰显。

    （作者单位：西南大学）