颈酸背痛不要盲目按摩

    脊柱脊髓是人体重要的骨骼支柱与神经簇，一旦发生病变，将会造成极为严重的后果。

    此类疾病是导致疼痛、麻木、瘫痪的罪魁祸首，但生活中，很多人出现颈酸背痛后往往不去正规医院就诊，反而选择推拿按摩或进行各种理疗。殊不知，此举不仅不能有效缓解病情，而且还有可能掩盖病情。不恰当的推拿按摩可能会适得其反，使病情加重，甚至造成不可挽回的损失。

    在临床中，脊柱脊髓类疾病主要分为四大类：第一类是退行性病变，主要是颈椎病、腰椎间盘突出症等；第二类是占位性病变，主要为椎管内肿瘤；第三类是畸形，小脑扁桃体下疝、扁平颅底、颅底凹陷等；第四类是一些先天性疾病，如脊柱裂、脊髓栓系、脊膜膨出等。当脊柱发生病变或椎管内部长有肿瘤的时候，骨头和肿瘤会对神经、脊髓造成卡压或伤害，引起疼痛，严重者会导致瘫痪。因此，在出现颈肩痛或腰腿痛这样的“小问题”时，千万不能忽视，最好到正规医疗机构接受治疗。

    此外，脊柱脊髓类疾病目前有年轻化趋势。随着社会生活节奏的加快，越来越多年轻人长期在电脑前工作，既不运动也没有正确保养，患上颈椎病、腰椎病后还不配合医生治疗。许多老年腰腿疼的患者，常常到了行动不便，甚至尿失禁的时候才想到去治疗，而此时可能已错过最佳治疗时机。在这里提醒公众，一旦长期出现颈酸、背痛、腿脚麻木的情况，应尽早就医，查明病因，赶在病情严重之前治疗。平时也要增加运动，上班族应避免久坐、长期低头等。

    （作者为宣武医院神经外科副主任医师）