警惕以健康为代价的现代生活方式

    据媒体报道，近日，教育部发布的学生体质调查表明，大学生的视力不良检出率居高不下。其实，只要从公交车、地铁里看到的低头一族的景象，不用调查也能想见这些年轻人的视力状况了。

    连续多年对大学生身体素质调查表明，大学生身体素质持续下降，这不仅应该引起教育工作者的重视，也为全社会敲响警钟。在科技发达的信息社会，面对日益舒适安逸的现代生活，我们每个人都需要认真思考健康生活方式问题。

    移动终端的普及，极大拓宽了人们的视野，尤其丰富了年轻人的生活。智能手机里的内容丰富多彩，文字、音频、视频应有尽有，于是年轻人们手机须臾不离左右，没了手机对他们而言就像丢了魂似的。一些人更是吃饭、开会、坐车，眼睛都时时盯着手机屏幕。有人说，现在是“碎片化”阅读时代，接受信息速度以秒计算，不如此，就无法跟上快节奏的生活速度。然而，在这种生活方式发生巨大而迅猛改变的同时，我们与生俱来的身体结构却无法如此适应这样的改变，碎片化的生活方式正在让他们、让每个人付出健康的代价。

    不独视力，凡是与外界亲密接触的人体感官系统，听力、味觉、触觉等，在现代化生活面前，都在承受着前所未有的压力。那些视觉、听觉盛宴带来的后果，是如今视力、听力损伤越来越年轻化的趋势，而食品添加剂的滥用，也让味蕾变得麻木，不得不以变本加厉的添加来让人体感受到美味。医学专家面对日益严重的心脑血管疾病社会问题，不断倡导人们回归自然的生活方式，然而，面对现代化生活方式的诱惑，又有多少人能够理智抵挡？现代生活方式病正以不可遏制的速度蔓延。

    进入21世纪以来，我国的疾病谱已然发生了根本性改变。从贫困向小康社会转变，那些由贫困带来的营养不良、传染病、流行病已经得到有效控制，而高血压、冠心病、糖尿病等所谓的富贵病正呈井喷似增长，已经有社会学家预言，如果我们不能有效控制这种趋势，在未来的若干年里，我们创造的社会财富，其中会有巨大的一块，将用于为此买单。

    当今社会，随着人们物质生活的富裕，健康问题普遍受到重视，只要看看市场上名目繁多的健康产品，就可知如今健康产业的兴旺程度。只是在众声喧哗中，我们需要保持一份理性，其实健康生活有时很简单，一是回归常识，人类千百年以来形成的生活方式，是自然进化中选择的结果，是让我们拥有健康的宝贵财富。此外，动静结合是保持健康的最简单的科学道理，当体力劳动正在远去，我们更多生活在指尖操作中时，抬起头来，走向大自然，动起来，投入体育运动之中，这就是健康的生活方式。近几日，北京的微信朋友圈中传播着各种美轮美奂的雪景图片，美，让我们不仅静观，更让我们走近它，到冰天雪地中找寻阳光和健康，我们的生活会更美好。