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随着智能手机走进人们生活，微信、微博等社交软件拉近了人与人之间的距离，但也让不少人沉迷其中。加之当今生活节奏加快，年轻人工作生活压力日益增大，对手机、平板电脑等电子产品的依赖性越来越强，睡前长时间玩手机会让本该进入休息状态的大脑接受持续的刺激，大大降低睡眠质量。蒋跃新/新华社
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“困”扰
作者：蒋跃新
《光明日报》（ 2015年03月23日 02版）
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