课间10分钟增至15分钟，有必要吗？

    当教室楼层变高，学生增加，当课间休息变为室内娱乐，延续了几十年的课间10分钟是不是到了需要做出改变的时候？课间休息延长到15分钟，你赞成吗？

1.课间10分钟，做什么？

    李志琨（小学一年级学生）：喝水、上厕所、讲故事、聊天。

    蒋宣（北京市崇文门中学初一学生）：聊天、喝水、上厕所、看看书。

    王小飞（化名、某小学德育主任）：主要是上厕所、喝水。基本没有出去玩的时间。过去都是平房，一出门就能玩。现在大部分是楼房，一般学校不允许下楼，虽然不是明文规定，但是怕学生冲撞，容易发生伤害事故，特别是四楼的学生，楼层高，即使下去了也得马上上来。老师会给学生提供棋类、七巧板、九连环等益智玩具在室内玩，也会建议学生看看书。

    李美玲（东城区雍和宫小学教师）：

    基本上课间在室内。现在，安全问题很受关注，学校教室、楼道活动空间少，去操场活动时间不够，也就是上厕所、喝水。学校在上下午会安排阳光体育一小时活动，学生跳绳、踢毽、玩球等。

2.课间10分钟够用吗？

    李志琨：够用了。

    蒋宣：还行。教师如果不拖堂，有时也能到操场上玩玩。

    王小飞：够用，解决上厕所，喝水没有问题。出去玩时间不够，只能等体育课、课间操。现在的课间10分钟和过去的课间10分钟意义有变化：过去有玩的时间，现在只能够保证基本的需要。

    李美玲：太紧张了。特别是低年级学生到专业教室上课还要由老师带过去，这一来回上课课间时间就太少了。

3.是否有必要将课间10分钟改为15分钟？

    李志琨：太长了。

    蒋宣：还行。

    王小飞：意义不大。10分钟已经解决了基本生理问题。即使15分钟，出于安全考虑，避免各楼层、各个年级发生冲撞，学生也还是下不来。建议：教师保证不拖堂，让课间10分钟能够落实。午休时间落实，让孩子休息。中午有的教师组织孩子写上午的作业，占用了午休，应该把午休还给孩子。饭后12：00—13：10休息。休息时间让孩子们上操场活动，或者自己干自己的事，不能再学习了，这样才能健康。

    于然（某中学教师）：不能延长课间，因为课时太多了，能完成各种课程设置就不错了。学生在校锻炼时间就靠体育课，眼保健操的课间20分钟稍长些。基本上身体运动较少，晒太阳较少，所以近视眼、小胖墩就多，体质也差。理想很美妙，现实很残酷。

    李美玲：小学一年级有必要课间增加5分钟，上课时间可以减少5分钟，利于小幼衔接。

    （调查采写：霍艳平）

    ■观点

课间休息延长5分钟应因校制宜

    众所周知，现在全国中小学实行的课间休息时长为10分钟。然而，近些年来，有些老师觉得10分钟越来越不够。在今年北京市“两会”上，政协委员李萍就提案建议课间休息延长到15分钟。这一提案得到北京市教委的高度重视，5月正式作出回复，明确表态：鼓励中小学校就延长课间时间进行试点。

    更早建议将中小学课间休息时间延长至15分钟的是全国政协委员冯世良。2009年，他在全国“两会”上正式提交了该提案。冯世良认为，以前中小学的教室大多数是平房，教室门一开就是空旷的活动场地，学生可以在屋前屋后尽情嬉戏，10分钟就能达到调节大脑、放松身体的目的。可现在的教室大多数是四层甚至更高的大楼，如果教学楼里没有卫生间，10分钟跑趟厕所还有点紧张，更没时间放松了。因此，现在运行的课间休息时间应该与时俱进，延长5分钟，让孩子们不但有充足的时间解决生理需求，更有时间来放松一下,达到缓解疲劳的目的。

    中小学课间休息10分钟增至15分钟的好处显而易见。比如，能够让孩子们有较为充裕的时间去卫生间、活动、玩耍、放松、社交，这些不仅有助于孩子的身心健康，还有助于孩子们的大脑得到必要的休息，进而有利于提高学习的效率，还有利于孩子们与同学和老师的课间互动。国内外大量严谨的科学研究均发现，中小学生注意力集中的时长通常平均只有20分钟——年级越低，注意力集中时长越短。因此，小学将一堂课的时长削减至35分钟、中学削减至40分钟，应该是合理并可行的，因为这样做同时还会让孩子们和老师们每天上下学的时间维持不变。至于由此带来的教学内容的完成压力，老师们可以努力进一步革新教学计划、精简精讲教学内容。（胡乐乐（中国海洋大学教育系讲师））

    ■课题研究

高中生课间合理时长的研究

    长期以来，我国大部分公立中、小学一直延续着课间休息10分钟的制度。随着时代的变迁，将课间长度定为十分钟究竟还能不能满足当今学生的需求呢？如果课间定为10分钟已经不合适了，那么定为多久才比较合适呢？出于兴趣，我通过数学建模的手段，对上述问题进行了研究。

    首先，我对影响课间时长的变量，即学生在课间要做哪些事逐一进行了分析，包括喝水，上厕所，换教室，休息大脑等。同时既要考虑学生能否在规定时间内干完自己应做的事，又要考虑学校资源配置的最大承载力能否在规定时间内满足所有学生的需要。分析完变量后，我通过联立不等式组，得到了我的数学模型。

    之后，我开始了数据收集工作。对本班所有同学展开了为期10个工作日的调查，得出了他们平均每天喝水和上厕所的次数。我还统计了每节课的平均拖堂时间，计算了平均值。最后，对北京十五中的硬件设施进行了摸底调查，对课间休息时间进行了合理估算。将所有数据带入模型后，我发现当前10分钟的课间标准不能满足需要。虽然硬件满足要求，但学生在课间难以完成所有需要做的事。我认为应将课间定为13分钟为宜。但考虑到实际操作时，13分钟不便安排作息时间。经过与导师的共同探讨，我将结论优化为——实行大小课间制度。即每个大课间休息15分钟，每个小课间休息10分钟，二者依次交替进行，学生也可以在15分钟的大课间得到充分休息，该方案可能具有更好的实际效果。（张智超（北京十五中学生)）