别等到慢病 井喷那一刻

    “如不积极采取有效措施，慢病将面临‘井喷’！”近日，为期两年的“慢病防治健康行”公益活动在京启动，中国医药教育协会常务副会长、解放军302医院药学部教授黄正明在会上表示，这些“不会马上要命”的疾病，已经成为威胁人民健康的最大“顽疾”。

    “慢病”是慢性非传染性疾病的简称，包括心脑血管疾病、糖尿病、恶性肿瘤、慢性呼吸道疾病、糖尿病等。由中国医药教育协会、中国医药报刊协会共同主办的“慢病防治健康行”，将以“珍惜健康，远离慢病”为主题，在上海、哈尔滨、贵阳等十多个中心城市，开展慢病科学防控与合理救治的健康宣传教育活动，并逐步建立慢病防治健康教育活动工作站。黄正明等专家学者呼吁：从现在开始，做好慢病防治工作，培养健康生活方式，别等到慢病“井喷”那一刻！

    我国约每5个人中就有1个是慢病患者

    “世界卫生组织提出了慢病‘3、4、50’新概念，即吸烟、不合理膳食和缺乏体力活动3种不良的生活方式，导致心脑血管、糖尿病、恶性肿瘤和呼吸系统疾病4种慢病死亡率增高，最终可使50%的患者过早丧命。”黄正明说，慢病不仅已成为世界上的“头号杀手”，也是我国人口死亡的第一原因。“慢病导致的死亡已经占到我国总死亡的85%。我国现有确诊的各种慢病患者约2.6亿人，也就是说，大概每5个人中就有1个人是慢病患者。还有一个更可怕的数字：全国有将近6亿人具有一种或一种以上与慢病相关的危险因素，其中70%—85%发生在65岁以下人群。”

    不仅如此，慢病也给人民生活和国家造成了沉重的经济负担。根据达沃斯经济论坛发布的《2011年全球风险报告》，慢病造成的经济负担在37个风险因素中位列第12，接近5000亿美元。“在中国，慢病导致的疾病负担已占总疾病负担的70%。有统计显示，如果不加以控制，到2030年，这一数字还将增长50%左右。”

    慢病的关键在于防治

    “虽然慢病几乎不能自愈、甚至无法治愈，但国内外经验都表明，只要防控得当，慢病是可以有效预防和控制的。”解放军总医院老年心血管研究所副所长赵玉生教授说，无论是已发病的患者、还是高危人群，只要改变生活方式，并在医生的指导下合理用药，就可以延缓甚至逆转发病过程。“比如有人患了糖尿病，只要做到合理膳食、合理运动、遵医嘱服药，大多数患者都能延缓发病时间，并且能够保证生活质量。”

    赵玉生说，慢病防控是一种综合干预模式，其特点是以人群为基础，重视疾病发生发展的全过程，从高危人群管理开始，对临床诊治、保健康复、并发症的预防与治疗等进行连续监管和持续评估改进。“慢病防治，强调预防、保健、医疗等多学科的合作为手段，强调利用循证医学指导和增强防控能力，预防疾病恶化。”

    在赵玉生看来，对个人而言，最重要的就是改变不健康、不科学的生活习惯，“管住嘴、迈开腿，戒烟、限酒，适量运动，都是非常必要的。”他还提醒说，一定要遵医嘱用药，“特别是不能听信某些广告宣传，用保健品代替药品”。

    针对慢病防治的各种活动正在展开

    现在，慢病的防治已经提高到国家层面。今年5月，历时两年编制的《中国慢性病防治工作规划（2012-2015年）》，由卫生部、国家发改委等15个部委联合颁布实施。

    这一规划为防治慢病工作制定了具体的目标：“全国人均每日食盐摄入量下降到9克以下”、“成年人吸烟率降低到25%以下”、“经常参加体育锻炼的人数比例达到32%以上”、“高血压和糖尿病患者规范管理率达到40%，管理人群血压、血糖控制率达到60%”、“慢性病及危险因素监测覆盖全国50%的县（市、区）”……

    不少专家认为，要想达到这些目标，最重要的就是关口前移。不仅基层医疗机构要全面履行健康教育、预防、保健、医疗、康复等综合服务职能，建立规范化居民电子健康档案；更要通过各种方式，倡导健康生活方式。全国人大常委会副委员长桑国卫说，只有把慢病防控教育变成全民参与的健康教育工程，提高公众防范慢病的意识，彻底改变不良生活方式，才能从根本上控制慢病的蔓延和发展。

    上述规划发布后，“慢病防治健康行”等多个以防治慢病为主题的活动，正在各地展开。“我们这个活动将进行包括对基层医务人员进行慢病防治专业培训、举办健康教育大讲堂、赠送慢病合理用药系列丛书等在内的多种活动。”黄正明说：“希望通过这个活动能够让更多公众了解慢病知识，普及健康教育和健康知识。”

    （本报记者 齐 芳 本报北京7月23日电）