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    光明日报 2012年04月01日 星期日

    记者调查·“宅”时尚当前

    怎样让年轻人动起来

    《 光明日报 》( 2012年04月01日   05 版)

        中国健康教育中心日前发布了2011年对全国10余个城市大学生的调查结果,发现当前大学生饮食和运动方面的现状堪忧。

        半数大学生运动量不足

        调查结果显示,按照卫生部推荐的每天至少6000步的运动量判断,50.2%的大学生达不到这一标准。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生指出,运动量不足和饮食不均衡,会对今后的健康造成很大隐患。

        数据还显示,大学生体重偏轻的约占23%,超重和肥胖的占8.1%,其中女生体重偏轻的超过三分之一。同时,在采取过减肥措施的大学生中,29.5%的人主要靠节食。

        “体重偏轻和超重、肥胖同样对身体有负面影响。”马冠生表示,特别是女性为了追求美丽而盲目节食,对身体的发育、骨骼健康以及今后的生育都具有一定威胁。

        吃动平衡是健康的基石

        目前,随着社会的发展,“宅”成为年轻人的一种时尚生活方式,随之而来也导致运动不足、健康状况下滑等情况。

        卫生部疾病预防控制局副局长孔灵芝表示,大学生是即将成为社会主力的群体,不良的生活方式正在使年轻一代面临巨大的健康问题。大学生即将迈入社会,让他们养成“吃动平衡”的生活方式,既要避免久坐不动,又要避免单纯节食减肥造成危害,对于慢病预防至关重要。

        “膳食的平衡、吃与动的平衡可以说是保持健康预防慢病的基础。”孔灵芝说。

        九成网友支持设立“步行日”

        2012年度“中国健康知识传播激励计划(吃动平衡 走向健康)”项目日前在北京大学启动,该项目是由卫生部疾控局、中国健康教育中心和中国记协主办,可口可乐中国支持的一项健康促进战略平台。项目倡议将每月的11日设为“步行日”,近日完成的一项对15000多名网友的网络调查显示,99.2%的网友支持设立“步行日”。今后该项目也将在每月举行“城市主场步行日”活动。

        此外,项目还将公开面对大学生社团征集和支持健康主题活动,同时,既能检测体质,又能开展健康讲堂的“健康大巴车”还将进入机关、企业等,深入地激励上班族增加运动,并由健康专家予以指导。

        (本报记者 葛宗渔)

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