你该知晓自己的血压

    什么是高血压？正常的血压值是多少？患高血压后应将血压值控制到多少？今年的10月8日是我国第14个“全国高血压日”，主题是“知晓您的血压和控制目标”。

    我们每一个人都应该知晓自己的血压，从而防治及避免患心脑血管疾病的风险。《2010中国高血压防治指南》中指出：

    正常血压值为120/80mmHg，正常高值血压为120—139/80—89mmHg。正常高值血压即为高血压前期，如果血压在正常高值范围时，就应引起注意，避免发展为高血压。

    对于已经患有高血压的患者，应知晓控制血压值：

    ◆对于一般高血压患者，降压目标应小于140/90mmHg。

    ◆老年高血压患者的血压，应降至150/90mmHg以下；如能耐受，可降至140/90mmHg以下。对于80岁以上的老年人，降压目标值应小于150/90mmHg。

    ◆高血压伴脑卒中患者，血压目标一般应小于140/90mmHg。

    ◆高血压伴冠心病患者，目标水平一般应小于130/80mmHg。

    ◆高血压合并心力衰竭患者，降压目标水平应小于130/80mmHg。

    ◆高血压伴肾脏疾病，在患者耐受的情况下，可将血压降至小于130/80mmHg，透析患者降压目标应小于140/90mmHg。

    ◆糖尿病患者的降压目标是小于130/80mmHg；老年或伴严重冠心病的糖尿病患者，血压目标是小于140/90mmHg。

    （中日友好医院中西医结合心脏内科主任 黄 力）