北京进入流感高峰期

    本报北京1月11日电 记者田雅婷10日从北京市疾病预防控制中心获悉,北京目前已经进入流感高峰时期。

    据悉,在未来一段时期内,北京市将呈现季节性甲型H3N2亚型流感与甲型H1N1流感共同流行的特点,并存在流感病毒活动度进一步增强的可能性。在集体单位、学校及托幼机构等人群密集场所,出现聚集性发热疫情的可能性将增大。

    此外,由于北京入冬以来一直没有下雪,气候异常干燥,非常适宜流感病毒的传播,目前又正值流感流行高峰,为了更好地预防流感,保护自身和他人身体健康,北京市疾控中心提醒公众,应积极采取以下措施:

    1.积极锻炼身体,勤洗手,保持良好的个人卫生习惯;经常开窗通风,保持生活、工作环境的空气流通。

    2.在流感等呼吸道传染病的高发季节,尽量减少去空气流通不畅、人员密集的公共场所,尤其是老年人、婴幼儿和有慢性基础病患者。

    3.有发热症状的患者应立即离岗离校,坚决杜绝带病上班上课,并减少与其他健康人员的密切接触,尤其是要尽量避免接触家庭内的老年人、婴幼儿和慢性基础病患者。若症状加重,应及时就医;在前往医院就诊时,患者和陪同人员应配戴口罩。

    4.当咳嗽或打喷嚏时,用一次性纸巾遮挡口鼻,并将纸巾扔进垃圾桶;若无纸巾,应用肘部遮挡口鼻。

    5.尽量避免接触出现流感样症状的患者,如接触时尽量配戴口罩;当接触流感样症状患者时，避免用手接触自己的眼睛、口和鼻;当接触流感样症状患者后,应立即用肥皂洗手。

    6.建议未接种流感疫苗的市民应积极接种流感疫苗,尤其是老年人、婴幼儿和有慢性基础病患者等高危人群,以及与高危人群的密切接触者。

    7.平衡膳食、多饮水,保障睡眠。保持身体处于良好状态,以抵御流感等呼吸道疾病的侵扰。