“人老腿先老”，为什么？

    许多人上了年纪后，身体还可以，但是会渐渐出现下肢沉重、膝盖僵硬、上下楼困难甚至不能行走等现象，这就是人们常说的“人老腿先老”。

    为什么“人老腿先老”呢？

    进入老年以后，机体的所有器官都会衰老。骨关节是日常生活中使用最多、负荷最多的运动器官，在几十年的生命长河中，关节的自然磨损尤其厉害，所以通常最早出现老化。医学上把这种骨关节因为自然磨损而出现的老化称之为“骨关节退行性变”，也就是人们常说的“长骨刺”。骨刺其实就是骨头老化长出的“皱褶”，老化的关节不平整，行动的时候会出现“摩擦音”，当关节面磨损了的时候就会产生疼痛。当出现关节滑膜炎的时候，便会出现关节积水，这就是人们常说的骨性关节炎。

    骨头的老化一般都是大的关节先受到损坏发生变化，膝关节是人类最大的关节，长期劳损就会首先受到破坏，所以就出现了“人老腿先老”之说。

    此外，骨关节的退行性变也常发生于腰椎、髋关节等负重多的部位。