中国睡眠研究报告显示：手机成瘾影响睡眠，互联网数字化相关职业睡眠问题突出

    日前在北京正式发布的《中国睡眠研究报告2024》显示，随着科技的进步和社会的发展，智能手机在扩展了社交、娱乐和学习方式的同时，也带来了手机过度使用和可能增长的手机成瘾问题，手机成瘾是影响睡眠质量的重要因素。

    作为喜临门睡眠研究院与中国社会科学院社会学所等联合研究推出的第三本学术著作，《中国睡眠研究报告2024》基于“智能时代的睡眠健康”的主题，全面分析了数字化时代对于大众睡眠质量的深度影响，针对手机成瘾，网络使用对睡眠的影响，以及公众对智能睡眠产品和服务需求进行了深度解读。

    自1994年中国正式接入互联网以来，网络的社会影响不断加深，重塑了就业形态和工作方式。第九次全国职工队伍状况调查显示，截至2022年6月，我国依托互联网平台的新就业形态劳动者达到8400万人。而在更广泛的意义上，工作中涉及或需要使用数字技术的互联网数字工作者规模更为庞大、职业类型更为多样、就业形态更为灵活，已经成为推动社会经济发展的重要组成部分。在此背景下，互联网数字工作者的睡眠问题极具现实意义。

    报告对互联网数字工作者的睡眠状况进行分析发现，涉入互联网程度越深的职业，睡眠时长越短，低互联网涉入职业群体的睡眠时长显著长于其他组别，高互联网涉入职业群体的睡眠时长显著短于其他组别。

    报告对人工智能在睡眠领域的应用前景作出了乐观展望。

    （鲁大智）