停止讨好别人才能让自己快乐

    本报讯 艾玛·里德·特里尔是英国的一名心理咨询师，几乎每天都与讨好型人格者打交道。她深知这群人的焦虑与压力——无法讨好所有人，同时又无法允许自己取悦自己。在《让自己快乐：如何停止讨好他人，并转变你的生活方式》（中国青年出版社）中，艾玛基于十几年来的从业及咨询经验讲述了什么是“讨好型人格”，总结出四种类型的讨好者，分析了人物心理、讨好行为的根源，以类似于心理治疗的私密对话方式提供了建议。                  （亦晗）