健康小知识

　　头孢停药几天后可饮酒

　　据《北京青年报》报道，头孢类药物在人体内的代谢周期因人而异，且受药物种类、剂量、疗程、个人肝肾功能状态等多种因素影响。某些头孢类药物及其代谢产物可长时间抑制肝脏中的乙醛脱氢酶，而乙醛脱氢酶是酒精（乙醇）代谢的关键。正常情况下，乙醇先转化为乙醛，再被此酶迅速转化为无害的乙酸。一旦酶被抑制，乙醛便会在体内大量蓄积，引发中毒反应。因此，在使用头孢类药物（包括静脉用药和口服）期间及停药后至少7天内，都应严格避免饮酒及摄入任何含酒精的制品（包括酒心巧克力、醉虾、藿香正气水等）。肝肾功能不全者及老年人，“警戒期”需要延长至10天甚至更久。

　　秋葵是养胃好帮手

　　据健康报网报道，中医认为，秋葵具有利咽通淋、补肾益精、健脾养胃、润肠通便的作用。药膳秋葵山药健胃羹可健脾和胃、滋阴润燥：将秋葵200克焯水后切片，山药100克蒸熟捣泥，鸡胸肉50克切丝；在锅中加入清水，煮沸后下鸡丝；加山药泥搅匀，再放入秋葵煮3分钟；最后放入枸杞子10粒焖2分钟，加盐调味即可。