过度清洁伤皮肤

　　勤洗手、爱干净本是好事，但反复洗手、过度清洁反而会伤害皮肤。

　　“近期医院接诊了多例双手皮肤粗糙、脱皮、开裂、瘙痒的患者，他们都有一个共同的特点就是‘勤’洗手。”南京市第二医院皮肤科副主任医师闫宁介绍，勤洗手的确能预防各种传染病，可为了追求极致干净而频繁洗手、过度消毒非但不能更好地守护健康，反而会破坏皮肤表面的油脂屏障，直接损伤皮肤，削弱其锁水功能和抵御细菌侵入的能力。这会导致皮肤干燥、失去保护，变得脆弱敏感，进而引发皮肤过敏，甚至因微小伤口而增加感染病菌的风险。

　　专家表示，科学的“勤洗手”需要掌握正确的方法和频率。

　　首先要遵循七步洗手法，即掌心、手背、指缝、指背、拇指、指尖、手腕依次揉搓，揉搓时间不少于20秒，用流动水冲洗，洗完用干净毛巾轻按吸干水分，而非用力揉搓。

　　其次是洗手的时机。需要洗手的关键场景包括饭前便后、护理病患前后、触摸眼口鼻前、外出回家后等，做到按需洗手，而非无意义的频繁清洗。

　　此外，使用过热的水洗手容易破坏皮脂膜，引发干燥泛红，建议用37℃左右的温水清洁；洗手应选用温和洗手液，避免使用刺激性强的清洁产品；儿童皮肤娇嫩，建议选用儿童专用洗手液，同时控制洗手次数；老年人皮肤分泌功能减弱，洗手后及时做好保湿，减少干燥损伤。

　　（《扬子晚报》3.6 吕彦霖）