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　　“睡眠令”为孩子健康护航

　　2026年新学期伊始，北京第五实验学校在开学典礼上发起“让孩子们十点半睡觉”倡议，并配套多项措施保障学生身心健康。根据倡议，初中生书面作业原则上不超过晚间十点半，高中生休息时间不超过晚上十一点。若到时仍未完成，可暂停作业，安心休息。

　　这所学校的“睡眠令”，其实是在赋予孩子一项关于“暂停”的权利。它明确告诉孩子：在健康面前，作业是可以让步的。

　　学校同步对教师提出了要求：语数外单科作业不超过30分钟，其他学科不超过15分钟，不要求每天每科都布置作业。作业量被严格控制，那就必须向课堂45分钟要效率，向作业设计要质量。“睡眠令”倒逼“教学效能”升级。北京第五实验学校校长阮守华表示，教学质量的关键在课堂，而非课后的耗时刷题。如果为了完成作业熬夜到十二点，第二天课堂昏昏沉沉，形成恶性循环，反而不利于孩子们的健康成长。

　　（综合央广网、《现代教育报》3.6）

　　“为鸟熄灯”，深圳打造“鸟类友好城市”

　　近日，深圳湾公园因为两次“拒绝网友建议”，意外收获全网点赞。

　　起因是有网友在“问政深圳”平台发帖称，夜间在深圳湾公园散步，部分道路照明较暗，能否增设路灯？另有网友建议，能否放开投喂海鸥，增加游园趣味？

　　深圳市公园管理中心对两条建议都果断拒绝，并解释了理由：不加装路灯，是因为过多高亮度灯具会破坏深圳湾区域的自然生态平衡，尤其会干扰候鸟越冬栖息和迁飞节律；不放开投喂，是因为人类食物不符合鸟类营养需求，会破坏其自然迁徙规律，甚至带来疾病传播风险。

　　深圳湾公园的举措，并非孤例。自经济特区成立以来，深圳在打造“鸟类友好城市”方面，已逐步形成一套组合拳。深圳正在探索一条高质量发展与高水平保护协同并进的新路。

　　（新华网 3.12）