怎样进行新生儿视觉训练

    宝宝的视觉能力并非一出生就已完备，而是在生长发育过程中不断完善的，因此，尽早对宝宝进行视觉训练很重要，下面为大家介绍几种训练方法。

    注视黑白卡 新生儿对黑白对比色最敏感，出生后1个月内可使用黑白几何图案卡片进行训练。将卡片置于婴儿眼前20～30厘米处，每次注视10～15秒，每天重复进行3～5次。随着月龄增长，可逐步更换为复杂图案。

    观察人脸表情 父母与宝宝保持30厘米左右的距离，通过夸张的表情变化吸引其注意力。新生儿对人脸，尤其是眼睛具有先天偏好，3个月后能区分不同表情，可以在喂奶、抚触时进行训练。注意避免多个家庭成员同时逗引，以免分散宝宝的注意力。

    调节环境光线 白天保持自然光照射，避免长期处于昏暗环境中；夜间使用柔和的暖光小夜灯，光线强度不超过25勒克斯。每周安排1～2次户外活动，选择树荫下等散射光环境，每次5～10分钟。6个月前禁止阳光直射眼睛，强光环境下需用遮阳帽保护。

    看彩球游戏 将彩球悬挂在新生儿胸部上方，距离眼部20～25厘米，逗引新生儿注视。还可以训练新生儿的视线随物移动。

    看亮光游戏 新生儿出生后已有光感，可以在房间内挂一盏光线适度、柔和的乳白色灯或彩灯，一会儿开灯，一会儿关灯，锻炼瞳孔扩大与缩小功能。注意光线不要直射新生儿的眼睛。

    需要提醒的是，进行视觉训练时需注意观察宝宝的反应，若出现眨眼频繁、揉眼或哭闹，应立即停止。每次训练时间随月龄增长逐步增加，从新生儿期的1～2分钟逐渐增加到6个月时的5～8分钟。宝宝6个月左右时，应带其进行首次眼部检查。

    （作者：湖南省儿童医院焦雨薇）

    （《大众卫生报》12.2）