心理健康以幸福为最佳状态

    心理健康是指人的一种良好的心态，它是人脑对客观社会环境的反映。

    心理健康的内涵揭示心理健康概念的本质，它是指人在社会环境的生活实践中，通过主客体的交互作用，以需要为动力源，以情绪情感为中介，以幸福为最佳状态，获得适应社会生活的效能，为社会和人类作贡献。

    心态的不同，心理健康与否，人生的境遇就会天差地别。心理健康与否，应该从需要中寻找根源，它总是产生于某种个人的或社会的需要，指向对物质的或精神的需要。心态的变化属于对内部或外部环境的适应，能否适应则由需要的差异性所决定。情绪情感产生于需要，是连接内外环境的桥梁，也是心理健康的中介。情绪情感不仅反映了心理健康状况，还起到调节和塑造良好心态的作用。心理健康的最佳形态是幸福感，是人民日益增长对美好生活的需要。世界卫生组织确认人的幸福是心理健康的概念内涵。

    心理健康的外延揭示了其内容属性从哪里来？包括哪些领域？确指对象怎样分布？心理健康主要有三个确指对象：第一对象范围是客观现实，人的生物特征为心理发展提供了可能性，社会环境将这种可能性变成现实性。第二对象范围是在个体身上诸如学习或工作、人际关系和自我管理等多种表现领域。第三对象范围是比例分布上的水平。基于心理健康比例分布这一外延特征的调查，当前中国学生乃至中国人心理的主流是健康的，或者说心态是良好的。与此同时，也应该承认目前社会上某些心理问题的严峻性和心理健康教育的艰巨性，但是不能把心理问题层层拔高到了危言耸听的程度。这样做不利于心理健康教育，只会造成人人自危的心态和社会焦虑，也会加剧心理问题的上升。

    要正确而科学对待现实问题，调查不良心态的真正原因，坚持正面教育，做到以“疏”代“堵”。这样做是为了促进心理健康教育的顺利开展，让人人追求美好生活，最终实现幸福的心态。

    （《北京师范大学学报（社会科学版）》2025年第4期 林崇德 李庆安）