负面社会关系或加速衰老

    美国纽约大学的研究人员分析负面社会关系对脱氧核糖核酸（DNA）微小化学变化（称为甲基化标记）的影响。这是表观遗传学的一个例子，显示你的行为和环境如何带来变化，从而影响基因的作用方式。随着年龄的增长，这些标记的模式会以可预测的方式发生变化。

    研究人员发现，超过半数成年人表示，他们的亲朋好友中至少有一个麻烦制造者。这些个体似乎对人们的表观遗传标记有显著影响。每个麻烦制造者都会导致生物衰老加速约0.5%，使其生物年龄平均比预期生理年龄大2.5个月。

    负面的社会关系可能引发慢性炎症应激反应。研究团队观察到，在有此类关系的人体内，这些标记物水平更高，这可能损害免疫系统。如果社交网络中的麻烦制造者比例很高，其生物学影响程度堪比不吸烟者和吸烟者之间的差异。

    之前的心理学研究发现，我们的友谊受秘密规则的支配，这些规则基于从性别到睡眠时间等方方面面。我们独特的社交指纹帮助决定我们被谁吸引，哪些友谊能够长久，以及为什么有些朋友最终可以被替代。新研究发现，这种影响在那些也给予对方某种社会支持的人身上最为明显。研究人员说，今天安慰你的人，明天可能就会批评你，这比那些你可以简单归类为糟糕并因此避开的关系造成的生理伤害更大。

    （《参考消息》7.27）