怎样分辨头皮屑和头皮干燥

    当你发现头发上有白屑时，能分清是头皮屑还是头皮干燥吗？二者看起来相似，但成因和处理方法大不相同。

    头皮屑通常是脂溢性皮炎的一种表现，主要是皮肤对马拉色菌（皮肤上的一种常见酵母菌）过度反应造成，可能还会影响眉毛、耳朵、鼻翼等区域。表现为黄色或白色的鳞屑，多为油性，较大，常伴随头皮发炎、瘙痒、发红，甚至灼热感。常因油脂分泌旺盛、压力大或饮食不健康而加剧。

    头皮干燥多因缺水、气候干燥、频繁洗头或长期使用刺激性洗护产品引起，也可能与湿疹有关。症状以小而干的白屑、干痒为主，头皮会有紧绷感，但不会剧烈瘙痒。

    如果有头皮屑，建议隔天洗头，使用含吡硫鎓锌、硒化物、酮康唑或水杨酸的抗真菌去屑洗发水。可视情况遵医嘱搭配外用消炎药。

    如果是头皮干燥，建议减少洗头频率，避免使用含香料、染料和防腐剂的产品，改用保湿型洗发水和护发素，洗后可用滋润头皮的护理油锁水。

    如果你分辨不出是哪一种情况，或者皮屑持续加重，有严重瘙痒、脱发或溃疡，建议及时到皮肤科就诊。

    （《大众卫生报》6.3 杨婧）