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新春时节，年味儿就是亲友团聚和餐桌上一道道色香味俱全的美味佳肴。然而，美食诱惑难挡，很多人都会一不小心吃多了。暴饮暴食会给胃肠道增加沉重的负担，导致各种消化道不适甚至疾病。
山东省妇幼保健院消化内科主治医师郝娇荣介绍，春节期间由于饮食不当，消化道问题频发。急性胰腺炎是春节期间常见的消化道疾病之一。丰盛的肉食富含蛋白质和脂肪，如果不加节制地摄入，很容易诱发胰腺炎。暴饮暴食、高脂饮食和过量饮酒，是胰腺炎的主要诱发因素。它们能够激活胰液中的消化酶，引发胰腺的自身消化和一系列炎症反应。重症胰腺炎病情凶险，死亡率较高，尤其是孕妇、胆囊结石患者、体型肥胖者、高脂血症患者和老年人，更容易出现此类问题。
因饮酒过量导致的呕血和贲门黏膜撕裂也是不容忽视的健康隐患。春节期间亲朋好友相聚，少不了酒水助兴。然而过量饮酒可能导致剧烈呕吐，腹内压力骤然增高，从而引发食管下段和胃贲门部的黏膜撕裂出血。患者常表现为呕血、黑便，出血量大时甚至会出现休克，危及生命。
此外，春节期间频繁的聚餐和作息不规律还容易导致消化不良、腹泻和便秘等胃肠功能紊乱症状。油腻、重口味的食物以及大量饮酒，都会给消化系统带来沉重负担。患者可能会出现腹痛、腹胀、反酸、嗳气、恶心呕吐、腹泻和便秘等各种胃肠道症状，严重影响节日的心情和身体健康。
如果出现轻微的消化不良症状，可以减少油腻和重口味食物的摄入，增加蔬菜水果的比例，保持饮食清淡和均衡；同时保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。如果症状持续不能缓解，可以在医生指导下口服助消化类药物。
对于腹部不适持续加重或出现紧急情况，如消化道异物或呕血，应及时到医院寻求专业帮助，根据紧急程度及时进行内镜或手术治疗，以免病情恶化。
郝娇荣提醒，节假日的美食诱惑虽难以抵挡，但还是要尽量做到饮食有节制，避免暴饮暴食、贪杯拼酒等不良行为。只有保持健康的生活方式，才能预防“病从口入”，度过一个美好的假期。
（《齐鲁晚报》1.27 郭蕊 龚彦胜）
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