输出才是学习的起点

    你有过“一看就会，一做就错”的体验吗？这种现象产生的原因之一就是输入过剩但输出不足。

    平日的听讲、看书等动作都是输入的过程，它刺激的是感觉中枢，这种刺激并不足以让我们对一个概念形成深入理解。输出则是把学习者的内在隐性思维“显性化”的过程，它可以帮助我们整理思路，完成知识的结构化，就像是把砖头砌成墙的过程。通过输出，我们还可以发现自己理解有偏差或者未充分理解的知识，从而有针对性地进行查漏补缺。

    进行输出训练，一个很有效的方法是“老师扮演法”。回家之后，可以试着扮演老师的角色，让父母当学生，向父母讲述自己学到的知识。最好在家里放一块小黑板，学着老师的样子，一边在上面写写画画，一边向父母提问。通过这种游戏，不仅可以巩固知识，还能增进亲子关系。如果爸爸妈妈没有时间，可以找几个最喜欢的玩偶，让它们排排坐当观众，讲给它们听，这也会让我们成就感十足。

    大家要明白，讲得出来的才是自己的。能力强的人能像费曼一样把量子力学、微积分等晦涩的知识用孩童能听懂的语言讲出来。我们在讲述知识和概念的过程中，不要原样转述，不要死记硬背，而是要把抽象的概念转化成具体的例子，把拗口的词语转化成丰富生动的画面。

    很多时候，讲出来才能发现自己学习过程中的问题。讲解的过程中，我们就会发现自己题目总是做错的原因，有可能是某个名词或者概念没有理解，有可能是某个条件没有看清楚，有可能是没有理解题意……根据不同的问题，找出合适的解决方案，才能起到事半功倍的效果。

    （《给孩子的费曼学习法》江苏凤凰科学技术出版社2023年出版 和渊）